Sổ tay 7 công thức nền — Ông bố 8x
Bản xem thử — form chưa nối hệ thống gửi thư

Dành cho người phải nghĩ “tối nay nấu gì” 30 lần mỗi tháng

Làm sẵn 7 thứ này trong một buổi chiều Chủ nhật.
Cả tháng sau nấu món gì cũng ngon.

Không phải 7 món ăn. Là 7 cái nền — làm một lần, cất tủ lạnh, mỗi cái dùng được cho hàng chục món khác nhau.

01Sốt trộn gỏi
02Sốt chấm muối ớt
03Kho quẹt tóp mỡ
04Cà pháo muối xổi
05Dưa muối bắp cải
06Măng ngâm giòn
07Tóp mỡ giòn

Miễn phí · Sổ tay tới hộp thư trong 1 phút · Hủy nhận bất cứ lúc nào


Chiều nào cũng vậy.

Mở tủ lạnh ra, nhìn một lượt, rồi lại đóng vào — vẫn không biết tối nay nấu gì.

Bạn đâu phải không biết nấu. Bạn đã lưu cả trăm video công thức, đã thử làm theo mấy chục món. Nhưng lưu xong để đấy, làm được một lần rồi thôi, lần sau lại quên mất mình bỏ bao nhiêu mắm bao nhiêu đường.

Rồi cuối cùng vẫn quay về đúng mấy món cũ. Nấu ra thì chồng con ăn hết đấy — nhưng chẳng ai khen câu nào.

≈ 1 mớ

nguyên liệu đổ đi mỗi tháng vì món hỏng vị hoặc không ai đụng đũa

120 giờ

mỗi năm chỉ để đứng nghĩ tối nay nấu gì — bằng ba tuần đi làm


Bên trong sổ tay

Bảy cái nền, không phải bảy món ăn

Mỗi công thức làm một lần, để tủ lạnh, rồi rút ra dùng suốt hai tuần sau đó. Ảnh dưới đây là món thật từ bếp nhà tôi.

  1. 01

    Sốt trộn gỏi “thần thánh”

    Trộn xoài, tai heo, bắp bò, dưa chuột — trộn gì cũng ra vị nhà hàng. Bản đo chuẩn từng thìa.

    Để được 2 tuần

  2. 02

    Sốt chấm muối ớt đỏ

    Một chai chấm được vạn món: hải sản, thịt luộc, đồ nướng, hoa quả. Hết cảnh mỗi món nhớ một công thức.

    Để được 3 tuần

  3. 03

    Kho quẹt tóp mỡ

    Hôm nào bí món, luộc nắm rau chấm là xong bữa. Không phải nghĩ, không phải đi chợ.

    Để được 2 tuần

  4. 04

    Cà pháo muối xổi chua ngọt

    Đúng tỉ lệ muối để giòn mà không khú — kèm cái mẹo nước phải để nguội hẳn mới đổ vào.

    Để được 3 tuần

  5. 05

    Dưa muối bắp cải giòn

    Ăn kèm mọi món chiên rán, cắt ngấy ngay. Công thức này quán cơm tấm dùng được luôn.

    Để được 1 tuần

  6. 06

    Măng ngâm trắng giòn

    Trắng, giòn, ăn không hề bị đắng — chỗ nhiều người làm hỏng nhất nằm ở bước luộc.

    Để được 2 tuần

  7. 07

    Tóp mỡ trắng giòn

    Mỡ nước trắng tinh, tóp giòn để cả tuần không ỉu. Được cả hai thứ trong một lần làm.

    Để được 2 tuần


Trang được dùng nhiều nhất

Bảng dán cánh tủ lạnh

Một trang duy nhất. Nhìn vào là biết tối nay nấu gì — hết cảnh đứng nghĩ 20 phút.

Trong tủ đang cóTối nay nấu đượcMất
Sốt trộn gỏiNộm xoài tai heo · gỏi bắp bò · dưa chuột trộn10 phút
Kho quẹtRau luộc chấm kho quẹt · cơm cháy kho quẹt8 phút
Sốt chấm muối ớtHải sản hấp · thịt luộc · đồ nướng0 phút
Cà pháo + dưa muốiCứu mọi mâm cơm thiếu món0 phút
Tóp mỡRau xào tóp mỡ · xôi tóp mỡ · rắc lên canh5 phút

Trong sổ tay, bảng này in sẵn khổ A5 — cắt ra dán luôn lên cánh tủ.


Người làm cuốn sổ tay này

Đặng Văn Việt — Ông bố 8x

Tôi không phải bếp trưởng nhà hàng. Tôi là một ông bố ở Hà Nội, nấu cơm cho gia đình mình mỗi ngày, và ghi lại những gì mình làm được. Hiện tôi dạy nấu ăn và làm bánh.

Tôi làm cuốn sổ tay này vì nhận ra một điều: người ta xem video của tôi rất nhiều, nhưng xem xong rồi lướt tiếp, hôm sau lại quên. Cái thiếu không phải là thêm một công thức nữa — mà là vài công thức nền dùng được mãi. Nên tôi gom đúng 7 cái đó lại, và gửi miễn phí.

~300.000lượt xem các công thức trên kênh
58.000lượt xem riêng công thức sốt trộn gỏi
BáoGia đình & Xã hội viết bài về công thức lẩu Thái nấu bằng hoa quả

Vài món khác từ bếp của tôi

Đào ngâm
Tôm rang thịt
Ba chỉ lắc sả tắc
Cá cơm rang lá chanh

Vài câu hay được hỏi

Có mất tiền không?

Miễn phí hoàn toàn, không có bước thanh toán nào. Điền tên và email là tôi gửi ngay.

Cho email thì có bị spam không?

Tôi gửi sổ tay qua email, kèm một hai thư mỗi tuần chia sẻ công thức mới. Không bán email của bạn cho bất kỳ ai, không gửi quảng cáo hộ ai. Cuối mỗi thư đều có nút hủy nhận — bấm một cái là tôi dừng ngay, không hỏi lại.

Công thức trên mạng đầy, cái này khác gì?

Trên mạng có hàng nghìn công thức lẻ — vấn đề là bạn xem xong rồi quên, lần sau lại đi tìm lại từ đầu. Cuốn này chỉ có bảy cái nền, chọn ra từ đúng những công thức người xem lưu lại nhiều nhất, có đo lường từng thìa và có bảng tra “nấu được món gì”. Cái bạn nhận là một hệ thống dùng được mãi.

Tôi vụng lắm, làm có được không?

Bảy công thức này đều là pha, trộn, muối, thắng — không món nào cần canh lửa hay kỹ thuật dao thớt. Cái khó duy nhất là tỉ lệ, mà tỉ lệ thì đã đo sẵn từng thìa trong sổ.


Một buổi chiều Chủ nhật.
Đổi lấy cả tháng không phải nghĩ.

Miễn phí · Sổ tay tới hộp thư trong 1 phút · Hủy nhận bất cứ lúc nào